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吃葡萄好处多

女人邦 http://www.9610559.com 2019-07-10 22:29 出处:网络
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  01、预防心脑血管病

  葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且可以降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有?#27426;?#20316;用。

  02、兴奋大脑

  葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸维生素对大脑神经?#34892;?#22859;作用,常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。


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  03、祛痰

  长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

  04、抗病毒

  葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移?#24425;?#26415;患者减少排异反应,促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

  05、减肥

  葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十颗左右含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄,既能达到减肥目的,又有益于心血管健康


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  06、增进食欲

  葡萄干营养食品,适合于虚弱体质者食用,能开胃增进食欲,并有补虚止呕、镇痛等功效。

  07、抗衰老

  将葡萄皮和葡萄籽一起食用,有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄表皮颜色越黑,含黄酮类物质越多,对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮?#19988;?#31181;强力抗氧化剂,可抗衰老
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